1-5 кг

6-10 кг

11-15 кг

15 и больше

Сколько получится
Осуществить задуманное! читайте далее >
Идеальная фигура arrow Эффективные диеты arrow Полезные свойства шоколада и шоколадная диета для похудения, сбросить 7 кг за неделю
11:12:2017 г.

Полезные свойства шоколада и шоколадная диета для похудения, сбросить 7 кг за неделю

Полезные свойства шоколада и шоколадная диета для похудения, сбросить 7 кг за неделю
Полезные свойства шоколада и шоколад для похудения

Статья о полезных свойствах шоколада плюс шоколадная диета для похудения  - одна из самых простых, полезных и эффективных. Она позволяет сбросить 7 кг за неделю.   

Шоколад для похудения. Устоять перед этим сладким продуктом способна не каждая из нас. Ведь более простого способа поднять себе настроение еще не придумали.  

 

Полезные свойства шоколада 

 

Вот еще несколько причин, почему не стоит отказываться от шоколада. 10 грамм горького шоколада в день гарантируют снижение уровня холестерина, кровяного давления и болевых ощущений.  

 

А еще в нем содержится теобромин, который предупреждает развитие рака, артрит и помогает излечить кашель. Также шоколад укрепляет сердечную мышцу и является для организма источником фосфора, магния и железа.  

 

В 100 гр горького шоколада содержится 540 ккал, в молочном – 565, в белом – 618. Жира в составе – около 35%.  

 

Но этот продукт не только лучше всех других повышает настроение, но и отлично выводит токсины и улучшает процесс метаболизма. Потому и обертывания шоколадом – первые по эффективности и приятности в делах для стройности тела и красивой фигуры

 

Полезные свойства шоколада первое: горький шоколад содержит много железа, так необходимого для роста клеток и кроветворения; в состав шоколада входят фенолы, которые препятствуют сужению сосудов и образованию тромбов и теобромин, повышающий кровяное давление и стрессоустойчивость организма.

  

Горький шоколад улучшает работоспособность и хорошо снимает усталость, при этом кофеина в плитке шоколада содержится раз в шесть меньше , чем в чашке кофе.

 

Белый или молочный шоколад, наоборот, обладает свойствами транквилизатора – успокаивает нервы и помогает справиться с бессонницей.

 

Полезные свойства шоколада второе: врачи рекомендуют употреблять шоколад для профилактики не только весенней усталости, но и простуды. Также пара долек горького шоколада при медленном рассасывании прекрасно успокоит раздраженное горло.

 

Шоколад для похудения сбросить 7 кг за неделю 

 

Полезные свойства шоколада Третье и самое приятное: есть шоколадная диета для похудения, придерживаясь которой можно сбросить 7 кг за неделю. Сказать нечего – сладко, но жестко, и привлекательно результатами.  

 

Важные тонкости – шоколадная диета является монодиетой, поэтому придется себя очень строго ограничивать в питании. Представьте, что в течении нескольких дней придется себе отказывать во всем, про соленое, жареное, перченое придется забыть.

 

И даже овощи исключены из рациона. Питаться предстоит только шоколадом и кофе.

 

Противопоказания шоколадной диеты для похудения 

 

Поэтому нужна уверенность в отсутствии аллергии на эти продукты и артериальной гипертонии. Также противопоказания при такой диете – заболевания ЖКТ и сахарный диабет.

 

Разгрузочный шоколадный день 

 

Ну и как вариант можно рассматривать не неделю шоколадного питания, а разгрузочный шоколадный день.

Килограммы уходят за счет пониженного потребления жидкости и полного отказа от употребления соли. В день можно съесть сто грамм горького шоколада и все! Как распределить их – Ваше личное дело.

 

Можно съесть все за один раз, а лучше разбить на порции и употреблять в течении дня, сопровождая каждую порцию чашечкой кофе. Шоколад дает приток энергии, ускоряет процессы метаболизма. Напрочь придется забыть обо всех других продуктах – исключаются и сок, и алкоголь, и газировка.

 

Разрешается лишь вода и зеленый чай и только после того, как пройдет не меньше трех часов после употребления кофе и шоколада.

Ну и самый большой плюс свойств шоколада в том, что он отлично стимулирует работу головного мозга, поэтому придерживаться шоколадной диеты для похудения можно без отрыва от производства. 

 

А также, являясь мощным антиоксидантом шоколад способствует улучшению кожи, и с потерянными килограммами, 7 кг за неделю, уйдут и несколько нежелательных морщин.  

 

Напишите, пожалуйста, ваши отзывы и личные результаты похудения!
 
« Эффективная диета на 7 дней, сбросить от 3 до 7 кг за неделю   Ананас для похудения, ананасовая диета, свойства ананаса »

Реклама

Советы худеющим

Диеты

Всем известно что пользуясь любой диетой можно причинить своему организму ощутимый ущерб и поэтому, чтобы применить какую нибудь диету желательно пройти тщательное медицинское обследование. Ведь может быть вам будет противопоказано употреблять какой нибудь вид продуктов.

Спешить в выборе диетических программ не надо, может просто пока постепенно ограничить себя в приеме пищи, а потом уже изменять себе рацион по какой нибудь диете.

Опросы

Какие диеты Вы предпочитаете?