1-5 кг

6-10 кг

11-15 кг

15 и больше

Сколько получится
Осуществить задуманное! читайте далее >
Идеальная фигура arrow Сбросить вес arrow Легкие способы похудеть без усилий, как подавить чувство голода
21:10:2017 г.

Легкие способы похудеть без усилий, как подавить чувство голода

Легкие способы похудеть без усилий, как подавить чувство голода
Легкие способы похудеть

  Каждая женщина, да и мужчины тоже, все ищут легкие способы похудеть без усилий.  

 

Мы предлагаем вам легкие способы похудеть:

 

• Смех вместо подсчета калорий

• Камни вместо средств, подавляющих чувство голода

• Новый гардероб для похудения

 

Легкий способ похудеть: Смех вместо подсчета калорий  

 

Во время смеха организм вырабатывает эндорфины, что благотворно сказывается на иммунной системе, возвращает бодрость и повышает тонус. Плюс к этому, когда мы смеемся, мы теряем в весе.

 

Как утверждают американские ученые, за одну минуту искреннего смеха в нашем организме сгорает от 10 до 50 килокалорий.

 

Хотя вместо того, чтобы считать калории, лучше не упустите повод посмеяться и не сдерживайте себя в хохоте, 10-15 минут смеха в день, и через год пары килограммов как не бывало.

 

Легкие способы похудеть: Камни вместо средств, подавляющих чувство голода

 

Лечение камнями – одна из очень популярных процедур, которые предлагают массажные салоны. Стоунтерапию можно применять для массажа проблемных зон, что улучшает работу лимфатической и кровеносной системы.

 

Помимо этого теплые камни оказывают сильное расслабляющее воздействие, спасая нас от напряжения и тревоги, которую мы так стремимся «заесть» вкусненьким.

 

Кстати, с давних времен были известны и особые свойства камня, которые заключались в подавлении чувства голода и аппетита.

 

Например, японские монахи нагревали в воде камень размером с мужскую ладонь и укладывали на область желудка, что позволяло подавлять чувство голода и съедать меньше пищи.

 

Легкий способ похудеть: Новый гардероб для похудения

 

Одежда не только украшает фигуру, но и может быть помощником в сбрасывании лишнего веса. Например, французы изобрели сандалии, которые помогают в борьбе с ненавистными килограммами.

 

Подошва обуви сделана так, что при носке смещается центр тяжести, и это создает ощущение подъема в гору. Прогулка в такой обуви поможет дополнительно сжечь много калорий.

 

Шорты, брюки и пояса из неопрена создают эффект сауны, массажируют тело за счет особого покрытия термосепа внутри, что приводит к выравниванию кожи.

 

Одежда из неопрена безвредна, так как отличается хорошей циркуляцией воздуха, что устраняет выступающую влагу.

 

Тренировка или интенсивная деятельность в этой одежде в течение 1,5 – 2 часов в день гарантируют стройное тело и красивую кожу.

 

Легких способов похудеть гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд, однако не все они безопасны.

 

В желании выглядеть красиво мы хватаемся, то за одно, то за другое, а иногда и за все сразу, но часто останавливаемся на половине пути, перестав верить в результат. 

 

Конечно, можно экспериментировать с опасными для здоровья методами, но почему бы и не попробовать те, что не причинят вреда нашему организму?

 
« Как убрать второй подбородок быстро, как бороться и что делать, причины и удаление второго подбородка   Легкие способы похудеть без диет, без усилий и изнурительных тренировок, как сбросить много килограмм »

Реклама

Советы худеющим

Диеты

Всем известно что пользуясь любой диетой можно причинить своему организму ощутимый ущерб и поэтому, чтобы применить какую нибудь диету желательно пройти тщательное медицинское обследование. Ведь может быть вам будет противопоказано употреблять какой нибудь вид продуктов.

Спешить в выборе диетических программ не надо, может просто пока постепенно ограничить себя в приеме пищи, а потом уже изменять себе рацион по какой нибудь диете.

Опросы

Что Вы делаете для похудения?