1-5 кг

6-10 кг

11-15 кг

15 и больше

Сколько получится
Осуществить задуманное! читайте далее >
Идеальная фигура arrow Питание для похудения
23:11:2017 г.
Правильное питание для красоты, здоровья и похудения
Проблема лишнего веса, расчет идеального веса, простые и основные правила похудения

Лишний вес

Внешняя привлекательность женщин лишь частично зависит от одежды, а остальную её красоту составляют ухоженная внешность, ну и, конечно же, стройная фигура.

 

Женские заботы о своей фигуре выходят на первое место по отношению к другим женским проблемам.

 
Методика похудения Доктор Борменталь, как быстро и без проблем можно похудеть

Методика похудения

Глядя на полный вкусных продуктов холодильник, многие не решаются приняться за уменьшение собственного веса, ведь так хочется вкусненько и много поесть и неохота себя ограничивать в этом. Но есть методики похудения, которые не требуют резкого ограничения в еде.

 
Правила приема пищи: законы полноценного правильного питания для здоровья и похудения

Правильное питание

Правила приема пищи были созданы для того, чтоб человек получал от еды максимально возможную пользу для организма. А ведь так хочется жить и вкусно, и здорово! Давайте рассмотрим эти «законы питания» и для здоровья и для похудения.

 
Худеем и вкусно питаемся! Правильное и здоровое питание для похудения, диетическое питание

Правильное здоровое питание для похудения,  диетическое питание и рацион питания, система питания для похудения

Как похудеть и при этом вкусно питаться! Правильное и здоровое питание для похудения, диетическое питание и рацион питания для похудения, система питания для похудения, питание для фигуры. 

Одной из составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Многие считают, что вкусно питаться и при этом худеть невозможно. Однако это далеко не так.

 
Как правильно выбрать диету для похудения, плюсы и минусы диет

Как правильно выбрать диету для похудения, плюсы и минусы диет
Как правильно выбрать диету для похудения

Любая диета, со временем, может принести хорошие результаты. Но, как правильно выбрать диету для похудения, чтобы потом сохранить эти достигнутые результаты в весе?  

Вот плюсы и минусы различных видов диет.  

Диета фиксированного меню 

 

Реклама

Советы худеющим

Диеты

Всем известно что пользуясь любой диетой можно причинить своему организму ощутимый ущерб и поэтому, чтобы применить какую нибудь диету желательно пройти тщательное медицинское обследование. Ведь может быть вам будет противопоказано употреблять какой нибудь вид продуктов.

Спешить в выборе диетических программ не надо, может просто пока постепенно ограничить себя в приеме пищи, а потом уже изменять себе рацион по какой нибудь диете.

Опросы

Что Вы делаете для похудения?